Le sport, c'est bon pour la santé, autant mentale que physique. Quoi de mieux pour faire le plein d'énergie ? Se dépenser ! Pas toujours simple de trouver la motivation quand on passe la journée à étudier chez soi. A la SMERRA, on pense à vous et on vous à concocter avec Stécie des cours de 45min, faisables depuis chez vous, sans matériel !

Les cours de sport en live de Stécie reviennent tous les mercredis à 17h45 sur notre compte instagram

Au programme : 45 min de renforcement musculaire, de cardio et d'étirements ?? Gratuit et sans inscription ?