Le sport, c'est bon pour la santé, autant mentale que physique. Quoi de mieux pour faire le plein d'énergie ? Se dépenser ! Pas toujours simple de trouver la motivation quand on passe la journée à étudier chez…
Comment voyez-vous les choses en ce moment ? Vous vous sentez l’esprit positif ou maussade ? Vous ne maîtrisez pas tous les événements comme la crise sanitaire liée à la covid, les études à distance, le fait de moins voir…
Lorsque l’on souhaite prendre sa santé en main dans l’optique de développer son bien-être, on est amené à reconsidérer ses habitudes de vie : celles que l’on a et qui peuvent ne pas être favorables à notre bien-être,…
En période de confinement, les loisirs sédentaires sont au cœur des pratiques du quotidien : on allume la TV, l’écran d‘ordinateur, le smartphone, et les heures passent ! ? ➡️ Pour compenser la sédentarité (être assis au…
Toujours devant les enceintes dans les concerts ? La musique à fond chez les voisins ? Le son incessant des voitures dans la rue ? Trop forts, écoutés trop longtemps ou trop souvent, les sons ont un impact…
Bon plan pour les étudiant(e)s grenoblois : les paniers de fruits et légumes à petit prix sont de retour à partir du mercredi 14 octobre ! Dans le souci de contribuer à l'équilibre alimentaire des étudiant(e)s, la SMERRA…
Vous avez jugé que vous n’aviez pas besoin d’assurance Responsabilité Civile ? Si vous vous reconnaissez dans au moins une des situations suivantes, nous vous recommandons vivement d’en souscrire une au plus vite ! Les 7 situations où vous avez…
Savez-vous ce qu’est « le sucre » ? Il appartient à la famille des glucides, c’est un nutriment qui donne à notre organisme l’énergie suffisante pour bien fonctionner. Dans les glucides, on retrouve : Les glucides simples Ce…
Mise à jour le 18/05/2022 LA COMPLEMENTAIRE SANTE SOLIDAIRE, CELA ME CONCERNE ? En cette période de rentrée, vous avez accompli de nombreuses démarches, surtout s’il s’agit de votre 1e rentrée étudiante. Il en reste peut-être une dernière :…
À vos marques. Prêt ? "Sportez" Manger-bouger vous connaissez ? En tant qu’étudiant, il y a plein de belles occasions de respecter cet adage ! Où faire du sport ? Que vous soyez un grand sportif ou aimiez…
